Die Top zehn Zuckersünden für Kinder

Zucker gehört zu den Genussmitteln in der Ernährung und ist kaum noch wegzudenken. Zumindest bei vielen Mitbürgern. Es beginnt morgens beim Frühstück, wenn wir unseren Kaffee trinken und dazu ein Marmeladenbrötchen essen, als Zwischenmahlzeit vielleicht einen Joghurt oder Schokoladenriegel zu uns nehmen, beim Mittagessen neben der Mahlzeit eine Cola trinken, am Nachmittag ein Stück Kuchen, Eis oder Kekse, zu Abend Pommes und Burger mit Fanta und als Fernseh Snack Schokolade oder Chips. Überall ist Zucker enthalten, der auf die Dauer krank machen kann.
Um Eltern zu verdeutlichen was Kinder an Zucker zu sich nehmen, wenn sie Kinder Pingui, Kinder Maxi King oder den leckeren Kinder Choco Fresh essen, haben wir hier mal eine Liste der Top 10 Zuckersünde aufgelistet.

Die Top 10 Zuckersünden für Kinder

Auf dem 10. Platz tümmelt sich von Zott der Monte Drink. Inhalt pro Packung ist 200ml. Laut der Studie von der Verbraucherorganisation Foodwatch kommen auf diese Menge 12,7 Prozent Zucker, was acht Stück entspricht.

Es wird angemerkt, dass es sich hier erst um das Ende der Top zehn Platzierung handelt! So erhalten die Fruchtzwerge (Standard) von Danone den neuten Platz. Mit 12,8 Prozent auf nur 50 Gramm Inhalt ist es doch nicht so wenig wie gedacht. Früher soll sogar noch mehr Zucker enthalten gewesen sein. In der Werbung werden die Fruchtzwerge mit einem kleinen Steak verglichen die gleich wertvoll sein sollen. Die Menge entspricht etwa sechs einhalb Stück Zucker.

Den Platz sieben teilen sich zwei Produkte. Zum einen Dr. Oetker mit der Paula und zum anderen die Monsterbacke Fruchtquark zum Quetschen in der Geschmacksrichtung Aprikose. Pro 100 Gramm sind es hier 13 Gramm Zucker!

Der Kinderquark von Bauer platziert sich auf dem sechsten Rang. Dabei hat der kleine Becher (50 Gramm) satte 13,2 Prozent Zucker. Dank der passenden Werbung von Bugs Bunny, Duffy Duck und Co. wird der Quark bei unseren Kindern beliebt gemacht. Leider sehr schlecht für unsere lieben Kleinen.

Wir nähern uns der Mitte. Platz fünf geht an die Bärenmarke mit dem Schüttelshake Joghurt-Erdbeere. Gesund ist was anders, so die Verbraucherorganisation. Hier liegt der Zuckeranteil bei fast 15 Prozent! Im Vergleich zu Coca Cola sogar deutlich süßer.

So, die letzten Top Platzierungen gehen eindeutig an Ferrero. Auf dem vierten Rang steht die “gute” Milchschnitte. Sie hat fast doppelt so viel Zucker wie der Schüttelshake von der Bärenmarke. Aufgrund des hohen Zuckergehalts kann sie auch mit einer Schokoladen-Sahne-Torte verglichen werden, was nicht als Zwischenmahlzeit für Kinder empfohlen werden sollte.
Die Silbermedaille, wenn man von Medaille überhaupt sprechen sollte, wohl eher nicht, bekommt der Kinder Pingui, mit "frischer Vollmilch". Das in dem 30 Gramm Stück 33,1 Prozent Zucker steckt ist schon sehr beachtlich und in meinen Augen nicht sehr empfehlenswert. Es kommt noch schlimmer. Der Kinder Maxi King vereint pro Stück (35 Gramm) vier Stück Würfelzucker und ganz oben auf der Negativ-Liste steht der Kinder Choco Fresh. Die größte Zuckerbombe aus dem Kühlregal, laut Verbraucherorganisation. Damit erreicht der Riegel knapp 40 Prozent Zucker! Vier Mal mehr als Coca Cola. Ferrero dementiert und hält Foodwatch vor, dass sie unsachlich argumentieren. Cola sei ein Getränk, was automatisch zu über 90 Prozent aus Wasser bestehe.

Nichtsdestotrotz sollten Eltern, meiner Meinung nach wissen was sie da ihren lieben Kleinen geben. Wohin eine ständige erhöhte Kalorienzufuhr führen kann ist sicherlich bekannt. Und gerade im Kleinkindalter sollte viel Wert auf die richtige Ernährung gelegt werden. Schließlich haben die Kleinen im Normalfall noch einen langen Lebensweg vor sich, der nicht aufgrund falscher Ernährung verkürzt werden sollte! Welche Eltern wollen das schon? Tipps und Hilfe über Ernährung kann bei diversen Ernährungs-Ratgebern bekommen werden.

Quelle: stern
Bild: Veit Kern/Pixelio